¿Cómo calcular los días más fértiles?

Para calcular los días más fértiles, necesitas conocer el funcionamiento de tu ciclo menstrual. En el siguiente artículo te explicamos cómo contarlos, para saber cuándo te encuentras en un día fértil

Es de vital importancia que conozcas de cuántos días consta tu ciclo menstrual. Para saberlo, haz un calendario de días, lo más simple posible, y señala el primer día en que comenzó la última menstruación. Tacha también los días de sangrado, hasta el último. Ahora cuenta los días, desde el primer día de sangrado, hasta el primero de la siguiente menstruación. El resultado, es la duración de tu ciclo menstrual.

Los ciclos menstruales varían en función de la edad y de las circunstancias personales. Aun así, es considerado que el ciclo tiene que tener una duración 28 días o 29, para ser totalmente regular. Si el ciclo menstrual no tiene estos 28 o 29 días de rigor, no afecta a la fertilidad de la mujer. Solamente, tendrá que adecuar el cálculo a su ciclo menstrual.

Una vez has realizado este paso y conoces de cuántos días consta tu ciclo, ya puedes llegar a saber tus días fértiles, y muy fértiles, mediante este sencillo cálculo de fertilidad.

Para ello anota uno tras otro, todos los números de tu ciclo. Si por ejemplo es de 29, pues del 1 al 29
Ahora tacha desde el número uno (inclusive), los números que ocupan tus días de menstruación.
Desde el siguiente número más cercano sin tachar, cuenta 6 números. En el número sobre el que caigas, comienza el período fértil, que dura seis días aproximadamente. Debes saber que los primeros días de esta fase serán siempre menos fértiles que los últimos.

Así por tanto, podemos dividir este ciclo menstrual en 4 pequeñas etapas, de las que, la fértil es la más indicada para quedar embarazada, siendo la otra posibilidad, aunque muy improbable, la etapa de menstruación.

Conserva estas anotaciones si quieres recordar cuál es tu día fértil.

El flujo vaginal también forma parte activa en la fertilidad de la mujer, y puede ser de gran ayuda si buscas quedarte embarazada. Observa los distintos cambios del flujo vaginal, podrás comprobar que algunos días es más denso, mientras que otros es más líquido.

Este flujo se encarga de "transportar" a los espermatozoides que ascienden por el útero buscando el óvulo, y cuanto más cremoso y líquido es, más eficiente es en su objetivo. Por tanto, ten en cuenta este indicador, una vez conoces ya tus días más fértiles, como una pista también importante.